Counsellor Professionista Sistemico Relazionale
Mediatore Familiare
Sostegno al benessere – Aiuto le persone ad aiutarsi
“Conosci tutte le teorie. Domina tutte le tecniche.
Tuttavia per toccare un’altra anima umana, devi semplicemente essere un’altra anima umana”.
Carl Gustav Jung
Ci sono momenti di difficoltà in cui serve un aiuto esterno, qualcuno che dia una mano a fare ordine e a reperire quelle risorse interne che, scoraggiati e confusi, non si sa o ci si è scordati di possedere.
E’ quello che faccio io come Counsellor: affianco ed ascolto, senza giudizio, nei momenti in cui la fatica di vivere pare prendere il sopravvento.
Per fare ordine, rimettersi in piedi e continuare il percorso.
Ascolto
Comunicazione
Empatia
Cambiamento
Benessere
Counselling: per chi e perché
Il Counselling è una relazione di aiuto: non è una terapia, ma un’opportunità per chiunque voglia intraprendere un percorso breve di risoluzione di problemi circoscritti, facendo leva sulle componenti sane per promuovere il benessere.
Un percorso di Counselling è per te, se ti senti:
- Ansioso, preoccupato o sfiduciato
- Insoddisfatto di te stesso e della tua vita
- Frustrato e con la sensazione di essere sempre inadeguato
- Solo per non sentirti ascoltato o rispettato
- Scollegato dalle persone importanti della tua vita
- Senza punti di riferimento in un momento di transizione
- In lutto per la perdita di una persona cara, o per la fine di una relazione
La cosa importante è ritrovare la capacità di sentirsi attore protagonista della propria vita.
Counselling OnLine
Non importa dove ti trovi nel mondo: se ritieni di aver bisogno di un aiuto ma non sei in grado o non hai il tempo di spostarti, allora l’online potrebbe fare al caso tuo.
La ricerca ha costantemente riscontrato che la relazione d’aiuto tramite video/telefono è altrettanto forte di quella in presenza.
Non è sempre facile, con una vita frenetica o una famiglia, trovare un’ora per te stesso e uno spazio privato e personale in cui poter parlare liberamente: ma è ciò che meriti, ed un enorme beneficio per il tuo benessere psicologico ed emotivo.
Prendiamoci il tempo per farlo, adesso è più facile!
Posso offrirti consulenza tramite Zoom, Skype, WhatsApp, Google-Meet. Se desideri discutere delle opzioni, non esitare a contattarmi.
Che sia virtuale o di persona, il formato è sostanzialmente lo stesso. La differenza principale è che dovrai sederti sul tuo divano invece che sul mio!
Strumenti
Enneagramma della Personalità
È uno studio utile ad acquisire consapevolezza della propria prevalente strategia di funzionamento, permettendo di accrescere le proprie possibilità di auto-comprensione e di trasformazione interiore.
Analisi Transgenerazionale
È lo studio a ritroso della storia familiare e della rete emotiva-affettiva che ha caratterizzato lo sviluppo dell’individuo, alla ricerca di ripetizioni e modalità di funzionamento tramandati nella storia familiare. Serve ad evidenziare quelle lealtà invisibili che governano, senza che ce ne accorgiamo, il nostro modo di agire.
Mappa Relazionale
Serve a dare evidenza grafica e impatto visivo alle diverse parti che compongono un sistema e alle relazioni esistenti tra di loro.
Genogramma
È un diagramma che comprende due o tre generazioni in cui vengono rappresentati legami, eventi, lutti, separazioni, all'interno della famiglia.
Tecniche
Storytelling e Reframing
È il modo di ri-vedere e ri-raccontare (soprattutto a se stessi) in terza persona la propria vita come un romanzo. Narrando le vicissitudini del protagonista come un eroe si recuperano in positivo il valore delle passate esperienze, gli errori, gli sbagli, i successi, e si pensa a costruire i capitoli successivi in una cornice diversa.
Costellazioni Familiari Individuali
Si mette in atto una rappresentazione per esplorare il proprio sistema di appartenenza: è un'occasione importante per poter vedere in prospettiva i gruppi di cui siamo parte e iniziare a intravederne connessioni e dinamiche.
Tecniche di PNL (Programmazione Neurolinguistica)
Comportano l’uso di una serie di modelli linguistici e comportamentali che migliorano le capacità di comunicare ed permettono di entrare in sintonia con se stessi e con gli altri.
“Tutti abbiamo dentro una insospettata riserva di forza che emerge quando la vita ci mette alla prova.”